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计划做试管婴儿，六招帮您轻松养成易孕体质！

• 小恒
• 2023-07-26

孕育新生命是造物者赋予女性的繁衍能力，但是每个人的孕力是存在很大区别的，甚至在生活中我们常见到怀孕的两极分化，有部分女性为了怀孕，历经中草药调理、妇科治疗、求神拜佛、传统试管治疗都不能如愿，也有一些女性是想尽办法来避孕，却每每意外降临而只能去进行人工终止妊娠。

其实这两者的区别是，一种却属于难孕育体质，一种属于易孕体质，造成如此大的孕力差别，和女性的生殖系统先天发育是否良好有关，还和后天的情绪、工作压力、生活习惯、饮食习惯、生活环境等是否良好息息相关，也可能是这些多因素的共同作用而导致。

对于计划做试管的女性来讲，都会特别关注，如何做好身体调理，来帮助提升自己的孕力，转为易孕体质为试管的成功加分。

了解：什么是易孕体质?

易孕体质是指生育能力非常强，也就是怀孕的能力很强，有着规律的排卵，月经周期正常，无妇科炎症、子宫发育形态正常、优良的子宫内环境、通畅的输卵管、激素水平平衡、身体状态良好等，是成就女性容易怀孕的所需条件。

对于易孕体质的女性，如暂时没有生育需求，应采取正确的避孕措施，在夫妻生活中使用避孕套;或者是宫腔内放置节育器，在绝经之后，技术将节育环取出;或者是合理性规范化口服避孕药，当然为了身体健康，不建议过长时间服用;必要时也可以选择结扎手术，将输卵管扎起来，阻止精卵细胞的相遇，以达避孕的效果，后期如果有生育需求，可以进行复通。

橄榄树生命6招帮您轻松养成易孕体质

1、注意保暖，避免宫寒

宫寒女性因为子宫内温度较低，不利于胚胎的着床，即使是怀上了，也容易发生胎停流产现象。宫寒与个人的体质有关，另一方面和不良生活习惯有关，如常喝冰饮料，吃辛辣食物，常洗冷水澡，秋冬季节穿露脐装，保暖不到位等都会容易导致女性发生宫寒，表现为月经不规律、痛经等，甚至是不孕症。

2、做好私处卫生管理

女性要选择纯棉透气的底裤，做好私处的卫生清洁，勤换洗衣物，经期避免盆浴、游泳和同房等，外出坐式马桶尽量使用一次性坐垫，或是选择蹲式，以保护女性生殖系统的健康，避免发生炎症入侵感染，进而影响到女性的生育能力。

3、做好卵巢和子宫的保养

良好的卵巢功能，是维持月经规律、促进卵泡健康发育成熟排出，以及分泌均衡的雌孕激素支持怀孕的先行条件，再者孕育新生命还需要优良的子宫内环境，才能实现胚胎的着床和继续发育。因此女性要做好卵巢和子宫的日常保养，未计划生子时要做好避孕措施，避免药流或人工流产手术等对女性的伤害，甚至会增加后续受孕的难度。

4、养成良好的生活习惯

身体健康，素质良好是怀孕的基础，需要女性长期良好生活习惯的维持。包括要严格戒掉烟酒，劳逸结合，规律作息，加强身体锻炼，合理控制体重，避免接触不良污染环境等帮助维持良好身体状态。

5、营养膳食

吃好，而并非吃多或能量剩余的过度进补，备孕期女性要懂得健康饮食，规律三餐和有目的的摄取。建议多选择富含优质蛋白质、多种维生素和抗氧化类食物来帮助保障身体运作的能量需要，同时要遵医嘱，每天按时按量服用益孕产品。如维生素D可以增加女性雌孕激素的分泌;维生素E可以帮助提供卵巢运转的必需微量元素，有助于卵巢机能的正常统一;辅酶Q10可以帮助激活细胞和细胞的能量，改善卵巢的抗自由基的氧化能力，提升卵泡的线粒体进而提升卵子质量;叶酸可以帮助预防未来孩子发生心血管畸形等。

6、减少工作压力，放松心情。

长期的紧张、焦虑情绪会对人体的内分泌系统带来负面影响，引发女性的雌孕激素等分泌失调，导致月经紊乱，降低卵巢功能，可出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张，还有可能使子宫跟输卵管会发生痉挛，引发异常收缩，影响受精卵的宫内着床，从而出现孕早期流产现象。因此，良好情绪，稳定心态会更有利于女性的身体健康，维持良好的孕力，支持造人大业的成功。

总结，在一定程度上，易孕体质是可以养成的，若存在某些不良因素而导致自然备孕困难的家庭也无需过多担忧，现在医疗技术的发达和跨境医疗的便利，大家完全可以通过做第三代试管婴儿，来帮助实现健康宝宝的孕育，试管助孕师会根据试管夫妇的身体条件来量身定制试管方案，辨证施治和科学把控，实现平均80%的试管好孕率。