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试管婴儿促排期间吃高蛋白食物有哪些好处

• 小恒
• 2024-07-25

正常情况下，女性每个月排卵为1-2颗，因此，在试管婴儿周期中，为了获取更多的卵子来提高试管婴儿的成功率，我们需要进行合理的促排，而在促排期间，为了提高精子和卵子的质量活性，补充高蛋白食物是必不可少的。接下来，让瑞承生命来为大家讲解一下，试管婴儿促排期间吃高蛋白食物有哪些好处?

试管婴儿促排期间吃高蛋白食物有哪些好处?

1、提高机体免疫力

据了解，高蛋白的食物可以帮助修复身体损伤的细胞，能够为人体提供优质的营养物质，提高机体的免疫功能，使身体的各个脏器正常运转。高蛋白的食物能够使人体的血糖缓慢上升，维持的能量。蛋白质中含有的络氨酸能够促进身体的分泌，多巴胺、正肾上腺素促进人体思考敏锐、灵活，可提高学习、工作效率。而在试管婴儿促排期间补充高蛋白食物主要是为了降低卵巢过度刺激和促进卵泡的发育。

2、降低卵巢过度刺激

卵巢过度刺激综合征是辅助生殖技术的主要并发症之一，是人体对促排卵药物的过度反应，一般表现腹胀、腹痛、恶心、食欲不振，小腹坠胀感、尿量少等，严重者则会出现腹水、胸水，下肢水肿等情况。而通过补充高蛋白食物，能有效或降低卵巢过度刺激。

3、促进卵泡的发育

补充高蛋白食物有利于卵泡的发育，但每个人的体质不同，需要补充的高蛋白含量也不同，因此，我们在试管婴儿促排期间，主要从食物中来获取高蛋白。

在做试管婴儿期间如何补充高蛋白？

其实在我们的身边，有很多高蛋白食物，例如常见的就有牛奶、大豆、鱼虾、蛋类等。还有一些比较急需补充蛋白质的，也是可以适当地食用蛋白粉进行补充。

下面给大家整理下，日常中比较常见的高蛋白质食物：

1、动物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛、羊、猪肉等;禽肉如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等;

2.每天能喝一杯豆浆能起到调节内分泌作用，确保女性月经周期正常，女性能坚持喝一个月豆浆有明星改善心态和身体素质。此外，可以多吃红枣、枸杞、无花果、山药等，可以让女性面色红润，确保月经规律，对改善卵子质量也有很大好处，从而让女性保持良好孕育能力

3、干果类如芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

4.营养摄入适度有些患者在促排期间为了保证自己的营养摄入会进行大量的补充，任何补充都应当遵循适度原则不能补充过量不但起不到积，极作用还会适得其反，另外，补充剂应当在医生的指导下进行服用，不要自己擅自服用很可能引发不良反应。

营养的摄入需要补充合理，因此，试管婴儿促排期间除了合理吃高蛋白食物之外，还需要合理的补充含有维生素、纤维素等食物，这样才能保证营养的均衡。