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关于提高大龄女性做试管婴儿成功率的5条建议

随着三孩生育政策的颁布,不少大龄夫妻也纷纷加入备孕队伍,他们想把握住仅有的机会再生育一个健康聪明的宝宝,希望实现儿女双全的美好心愿。但对于他们而言,这条求子之路或许并不顺利甚至是想较为艰辛,可能会面临诸多困难和风险。因为随着年龄的增加,夫妻的生育率会逐渐降低,而且大龄生育流产率和胎儿畸形率也会大大增加。


关于提高大龄女性做试管婴儿成功率的5条建议


提示:在医学上,女性的理想的生育年龄是25~30岁,到了35岁以后生育率下降的非常明显,所以该年龄也被定为女性生育的分界线,往后再想生育健康的宝宝几率也会大大降低。


然而,现如今许多大龄夫妻也选择通过辅助生殖技术帮助实现生育计划,例如做试管婴儿帮助生育健康的二胎/三胎宝宝,实现完整幸福家庭。下面,我们就来与大家分享几点建议,帮助改善身体状况,实现好孕。


关于提高大龄女性做试管婴儿成功率的5条建议


提高试管成功率,给予大龄女性的5条建议


良好的身体是试管成功和孕育之根本和重要保障,所以做试管前建议女性先调理身体,提高卵子的质量以及改善子宫内环境,如此妊娠率也会大大提高,例如可从以下几个方面进行调理:


1、合理膳食,保证营养均衡

在饮食方面,女性要做到合理膳食,保证摄入均衡的营养,比如可以吃抗氧化的水果和蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花、西红柿等),多吃高蛋白、高纤维的食物(如鸡蛋、牛奶、大豆、山药和谷类等),以及补充多种维生素和叶酸。切忌吃寒冷、辛辣或是刺激性的食物,包括冰水、冰饮料、辣椒等,禁烟禁酒,尽量少喝或不喝咖啡或浓茶等。


关于提高大龄女性做试管婴儿成功率的5条建议


2、吃辅酶Q10,养护卵巢

试管前女性可以吃些保健品,有助于调理身体状况,比如辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能,提高卵子质量。因为辅酶Q10是脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,而且还具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。另外,辅酶Q10还可以增加卵泡中线粒体的数量和提高质量,提升三磷酸腺苷含量,为卵泡提供充足的能量,同时还能使染色体处于平衡状况,这样可以降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的概率,从而改善卵巢功能,提高卵子质量。


3、避免熬夜,保证睡眠充足

良好的精神状态对于试管助孕是非常有利的,若是女性经常熬夜、睡眠不足,那么会引起机体内分泌紊乱,从而影响卵巢功能和降低卵子质量,所以建议女性不要熬夜,确保每天拥有充足的睡眠,这样可以帮助调整内分泌水平和身体状态,从而改善卵巢功能,为试管助孕奠定良好的基础。


关于提高大龄女性做试管婴儿成功率的5条建议


4、锻炼身体,提高身体素质

运动也是备孕必不可少的一项,橄榄树生命建议女性坚持锻炼身体,提高免疫力和身体素质,例如可以每天进行半小时以上的有氧运动,慢跑、游泳或练瑜伽等均可,这样可以使血液中含氧量增加,增强代谢能力,调整内分泌水平,从而改善女性的卵巢功能和提高卵子品质。


5、减少压力,保持愉快心情

不良的情绪也会影响试管周期,比如长期精神紧张、焦虑不安或是压力过大等都会导致女性内分泌失调,从而影响卵巢功能,使得卵泡不能正常生长发育或卵子质量不佳,甚至可能还会影响子宫内环境,导致内膜厚度不达标,所以家建议女性先调整心态,减少压力,保持愉快舒畅的心情,有助于调整机体激素水平,从而调理身体状况,改善子宫内环境和卵巢功能,进而提升好孕率。


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