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子宫内膜薄做试管，哪些调养方法能提升好“孕”气？

• 小恒
• 2023-08-12

子宫内膜薄是困扰许多女性的问题。因为子宫内膜厚度不理想，致使胚胎无法顺利着床而引发流产。胚胎种植就是把体外培养好的胚胎移植到子宫腔内适合的位置，而种植以后能否得到预期的结果，还得要看内膜环境是否留得住胚胎。

因此，子宫内膜环境的重要性在辅助生殖技术的诊疗中也被反复提及，尤其是许多患者在试管治疗中出现反复着床失败，如果达不到此标准便先要调养改善，待子宫内膜恢复至理想值再进入移植环节，以保障试管成功率。

哪些原因会导致子宫内膜变薄?

导致女性子宫内膜薄的原因主要包括三方面：一是内分泌严重失调，导致体内激素水平失衡，使子宫内膜周期性变化出现紊乱，造成子宫内膜过薄;二是人工流产，如多次药流或人流都会严重损伤子宫内膜基底，继而影响内膜再生功能，导致子宫内膜难以恢复至正常厚度;三是子宫发育畸形，如女性子宫形态呈细长条状，也会造成子宫内膜变薄。

基于以上，子宫内膜厚度不理想的女性若想通过试管重获好孕，需检查出子宫内膜薄的具体原因，并对症诊疗+调养，待身体恢复后再进行试管助孕，才能更好的提升试管成功率。

子宫内膜薄做试管婴儿，三大调养方法提升好“孕”气

针对导致子宫内膜变薄的不同原因，橄榄树生命提供了三个针对性的调养方法，帮助提升好“孕”气。

1.药物辅助使子宫内膜恢复理想值

对于子宫内膜薄的女性，试管助孕师会结合其实际情况采取药物辅助，帮助子宫内膜恢复理想值。倘若受雌激素水平不足影响，助孕师会通过雌激素药物进行调节，刺激子宫内膜生长，使其恢复理想厚度。

如果因黄体功能不全而导致，助孕师会在移植前后通过药物加强黄体功能：移植前使用黄体酮促进子宫粘膜内腺生长，使子宫充血、内膜增厚至理想状态;移植后注射黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生、孕激素合成与分泌，支持黄体功能，使囊胚更顺利着床，同时抑制免疫反应，防止胎儿被母体排斥而出现流产。

2.调整生活饮食改善子宫内膜厚度

改善子宫内膜厚度，除了使用药物辅助外，还可以从生活饮食方面入手：需保持健康的生活习惯，避免晚睡熬夜，保持充裕的睡眠，以维持正常的内分泌水平;每日坚持适当锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等有氧运动，有利于促进气血循环，调整荷尔蒙的分泌;生理期注重保暖，避免吃寒凉、刺激辛辣的食物。

饮食方面可多吃补气活血及富含雌激素的食物，如大枣、桂圆、黑豆、高粱、阿胶等，帮助子宫内膜增长;同时要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张焦虑。良好的情绪有助于调节女性内分泌，从而改善子宫内膜厚度。

3.手术处理+调养促进子宫内膜修复

对于因内膜黏连或受到损伤而引起子宫内膜过薄的情况，一般先要通过手术进行对症处理，之后再结合调养促进子宫内膜修复。

至此，只有通过科学合理的调养方式，使子宫内膜达到移植标准之后进行移植，则可为试管助孕成功提供保障。除此以外，还需以科学的移植方式，并做好移植后的管理工作，才能促成好孕梦想的实现。

在做试管婴儿期间，助孕师会先检查女性的子宫条件，只有完全符合移植标准，包括子宫内膜厚度理想(8~12mm)、血流丰富、子宫内膜细胞分裂良好、内分泌水平均衡，才会将经过基因检测的健康囊胚进行移植，即利用腹部超声波仪器，把筛选的优质囊胚吸入移植导管中，再将导管经女性阴道至宫腔，放置于预先设定的位置，把含有囊胚的液体快速推进宫腔，由此完成移植的操作。

完成移植后，助孕师会结合女性的身体情况合理使用保胎药物，即天然黄体酮或HCG，保障胎儿顺利着床，同时建议孕妈妈在孕早期适当补充深海鱼油(DHA)、孕妇维生素、叶酸等营养品，帮助胎儿更好的生长发育。