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卵子发育不好的原因是什么？如何提高？

• 小恒
• 2024-04-20

卵子是孕育新生命的必要因素之一，只有优质的卵子与精子结合，才能形成健康的受精卵，继续生长发育成健康的胎儿。在试管婴儿助孕中，同样需要取出成熟卵子与精子结合，若卵子发育不好，质量不佳，则影响后续的试管流程。那么是什么原因导致卵子发育不好?又该如何提高卵子质量?

卵子发育不好的原因是什么?

下丘脑—垂体—卵巢的反馈调节机制任何一环出现病变或者异常均会影响卵泡的发育，使卵子发育不好。若女性在生活中有不良的生活习惯，反馈调节机制同样受到影响，例如吸烟、饮酒、长期熬夜、过度节食减肥、体重过重、精神压力过大等，这些均会造成女性内分泌紊乱，伤害卵巢，影响卵子正常生长发育。

同时年龄也是卵子发育不好的重要因素，女性30岁之后生育能力逐渐下降，激素分泌以及自身素质均呈下降趋势。且年龄越大，卵子老化、染色体发生异常的几率也就越大。

人工流产也是影响卵子质量的重要因素，因为人工强行制止妊娠会导致女性体内的激素水平突然下降，从而影响到卵子的生存和生长环境，直接降低卵子质量。

去泰国做试管前，科学提升卵子质量

卵子质量不佳带来难生育或者生育不健康宝宝的问题，选择去泰国做试管婴儿则能有效解决困难。试管前泰国试管助孕师会给予科学的试管前调理方案以及试管助孕方案，先调理身体打好基础，再结合运用试管技术，优选出健康囊胚进行移植，帮助有需求人群成功生育自己健康的后代。

1. 饮食结构合理

想让卵子发育的好，生活中的日常养护格外重要，需要维持营养的充足和摄入营养比例均衡。建议女性饮食主要以清淡为主，避免辛辣、油腻、生冷等食物，多吃新鲜的水果蔬菜。可以多吃抗氧化、高蛋白食物、海产品，例如草莓、蓝莓、蛋类、肉类、豆类、鱼、虾、海带等。并且黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以帮助调整内分泌，鱼汤能促进卵泡发育，助力排出优势卵泡，女性可多食用以上食物，并注意补充多种维生素，促进卵子发育。

同时，助孕师建议女性每天服用适量的辅酶Q10，帮助延缓衰老，并提高免疫力，激活人体细胞，改善卵巢功能，继而提高卵子质量。

2. 适当体育锻炼

在调理阶段，建议女性每天进行体育锻炼，时间半小时以上，例如游泳、瑜伽、慢跑等。这不仅能帮助改善女性身体素质，也能帮助调节内分泌，降低卵子染色体异常的概率。同时，良好的身体素质使得女性自身免疫力提高，不易生病，非常利于生育。

3. 保持心情舒畅

研究表明，若女性长期处在情绪低落、压抑、焦虑的状态下，会造成体内激素分泌异常，单一激素分泌过多，打破了反馈调节机制的平衡，引起内分泌失调，影响卵子发育和排卵，对试管婴儿中的促排卵环节非常不利。女性心情的过度紧张不安会使得女性血管长期处于收缩状态，影响子宫卵巢的局部血流，造成子宫、肌肉收缩紊乱，致使胚胎难以顺利着床，从而影响试管助孕成功率。

因此，建议女性找到合理方式舒缓心理压力，保持心态平稳，以积极、健康的良好心心态面对试管助孕。同时，泰国试管助孕师会采用第三代试管助孕技术，配合科学的助孕流程，包括安全、合理促排取卵，利用单精子注射技术使精卵结合，并将受精卵培育至易着床的囊胚，以及对其进行基因检测从而筛查出健康囊胚。在移植时，助孕师根据实际情况以及生育需求进行移植，助力女性生育健康的宝宝。